Twee en een half

Wat doe je wanneer je minder goed slaapt dan je zou willen en je bijwerkingen van uit wilt sluiten. Dan moet je iets aan de andere mogelijke oorzaken doen. Ik ga iets eerder naar bed, beperk mijn schermtijd en probeer dagelijks een half uur tot een uur te lezen. Maar de allerbelangrijkste wijziging: ik drink... Lees verder →

Mogelijk gemaakt door WordPress.com.

Omhoog ↑